Makanan Laut Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

54 sec read

Ikan Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Sahabat Ibu Hamil

Pendahuluan

Ibu hamil harus memperhatikan asupan makanannya agar tidak membahayakan kesehatan janin yang dikandungnya. Salah satu jenis makanan yang harus diwaspadai adalah makanan laut. Meskipun makanan laut kaya akan nutrisi dan protein, tetapi beberapa jenis makanan laut justru dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janinnya.

Makanan Laut yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

1. Kepiting dan Lobster Kepiting dan lobster mengandung banyak kolesterol yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke pada ibu hamil. Selain itu, kepiting dan lobster juga dapat mengandung bakteri penyebab keracunan makanan seperti Vibrio dan Salmonella yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janinnya. 2. Kerang Kerang mengandung banyak merkuri yang dapat merusak sistem saraf janin dan menyebabkan kelainan pada otak dan penglihatannya. Selain itu, kerang juga dapat mengandung bakteri Vibrio dan Salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan pada ibu hamil. 3. Ikan Tuna Ikan tuna mengandung banyak merkuri yang dapat merusak sistem saraf janin dan menyebabkan kelainan pada otak dan penglihatannya. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi ikan tuna dan memilih jenis ikan lain yang lebih aman seperti ikan salmon atau ikan sarden.

Penutup

Demikianlah beberapa jenis makanan laut yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Ibu hamil sebaiknya memperhatikan asupan makanannya dengan baik dan memilih jenis makanan yang aman dan sehat untuk kesehatan janin yang dikandungnya. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi jenis makanan tertentu selama masa kehamilan.

Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Kacang Ijo?

Sahabat Ibu Hamil Apa itu Kacang Ijo? Kacang ijo adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang sering dijumpai di Indonesia. Kacang ijo kaya akan serat,...
admin
59 sec read

Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Susu Segar?

Sahabat Ibu Hamil Manfaat Susu Segar untuk Ibu Hamil Susu segar mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin dalam kandungan. Susu...
admin
57 sec read

Apa Boleh Ibu Hamil Makan Pisang Mentah?

Sahabat Ibu Hamil Pengenalan Ibu hamil harus menjaga pola makan yang sehat untuk memastikan kesehatan bayi yang sedang dikandung dan dirinya sendiri. Salah satu...
admin
1 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *