Bolehkah Ibu Hamil Tua Makan Buah Manggis?

1 min read

9 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil

Sahabat Ibu Hamil

Bolehkah Ibu Hamil Tua Makan Buah Manggis?

Buah manggis dikenal dengan rasa manis dan segarnya yang khas. Namun, apakah buah manggis aman dikonsumsi oleh ibu hamil tua? Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang khasiat dan manfaat buah manggis untuk kesehatan ibu hamil tua.

Kandungan Nutrisi Buah Manggis

Buah manggis mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa di antaranya adalah:

  • Vitamin C
  • Vitamin B1, B2, dan B6
  • Kalsium
  • Karotenoid
  • Antioksidan

Kandungan nutrisi tersebut membuat buah manggis sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk bagi ibu hamil tua.

Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil Tua

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah manggis mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat mencegah ibu hamil tua dari berbagai penyakit yang dapat membahayakan janin.

2. Mengurangi risiko terjadinya preeklamsia

Preeklamsia adalah kondisi yang terjadi pada ibu hamil tua yang ditandai dengan tekanan darah tinggi, protein dalam urine, dan pembengkakan pada kaki. Buah manggis mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya preeklamsia.

3. Menjaga kesehatan janin

Buah manggis mengandung nutrisi penting seperti vitamin C dan karotenoid yang dapat membantu menjaga kesehatan janin. Nutrisi tersebut sangat penting dalam membantu perkembangan otak dan sistem saraf janin.

Apakah Buah Manggis Aman Dikonsumsi oleh Ibu Hamil Tua?

Ya, buah manggis aman dikonsumsi oleh ibu hamil tua. Namun, sebaiknya konsumsi dalam jumlah yang moderat. Hal ini untuk menghindari risiko terjadinya efek samping seperti diare, mual, dan muntah.

Kesimpulan

Buah manggis mengandung banyak nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil tua. Namun, konsumsi dalam jumlah yang moderat dan sebaiknya dengan pengawasan dokter kandungan. Dengan begitu, ibu hamil tua dapat memperoleh manfaat dari buah manggis tanpa harus khawatir akan efek samping yang mungkin terjadi.

© 2021 Bolehkah Ibu Hamil Tua Makan Buah Manggis?

Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Kacang Ijo?

Sahabat Ibu Hamil Apa itu Kacang Ijo? Kacang ijo adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang sering dijumpai di Indonesia. Kacang ijo kaya akan serat,...
admin
59 sec read

Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Susu Segar?

Sahabat Ibu Hamil Manfaat Susu Segar untuk Ibu Hamil Susu segar mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin dalam kandungan. Susu...
admin
57 sec read

Apa Boleh Ibu Hamil Makan Pisang Mentah?

Sahabat Ibu Hamil Pengenalan Ibu hamil harus menjaga pola makan yang sehat untuk memastikan kesehatan bayi yang sedang dikandung dan dirinya sendiri. Salah satu...
admin
1 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *