Apa itu Tutut?
Tutut adalah sejenis kerang laut yang hidup di perairan Indonesia. Kerang ini biasanya dimakan sebagai lauk pauk atau digoreng untuk camilan. Tutut memiliki rasa yang gurih dan kaya akan protein.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Tutut?
Sebaiknya ibu hamil tidak mengonsumsi tutut, terutama jika sudah memasuki trimester ketiga. Hal ini karena tutut mengandung logam berat seperti timbal dan merkuri yang dapat membahayakan kesehatan janin. Logam berat tersebut dapat mengganggu perkembangan sistem saraf janin dan menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh.
Apa yang Bisa Dilakukan?
Sebagai alternatif, ibu hamil dapat mengonsumsi makanan laut lain yang lebih aman seperti ikan segar. Pilihlah ikan yang tidak mengandung logam berat dan hindari ikan yang tercemar atau berasal dari perairan yang terkontaminasi. Selain itu, pastikan ikan yang dikonsumsi sudah diolah dengan baik dan higienis.
Penutup
Meskipun tutut memiliki rasa yang enak dan kaya akan protein, namun sebaiknya ibu hamil tidak mengonsumsinya karena mengandung logam berat yang membahayakan kesehatan janin. Sebagai gantinya, ibu hamil dapat mengonsumsi makanan laut lain yang lebih aman seperti ikan segar.
