Susu Real Good
Susu Real Good merupakan susu rendah lemak yang saat ini semakin populer di Indonesia. Susu ini diproduksi oleh PT Greenfields Indonesia dan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, apakah susu ini aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil?
Susunan Nutrisi Susu Real Good
Susu Real Good mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 yang penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, susu ini juga mengandung vitamin A dan riboflavin yang berperan dalam menjaga kesehatan mata dan kulit. Namun, susu ini juga mengandung gula dan lemak yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Susu Real Good dan Ibu Hamil
Menurut para ahli, susu Real Good aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung nutrisi penting seperti protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh janin untuk tumbuh dan berkembang. Namun, ibu hamil disarankan untuk membatasi konsumsi susu ini karena kandungan gula dan lemak yang cukup tinggi. Sebaiknya ibu hamil memilih susu rendah lemak atau skim untuk meminimalkan risiko kenaikan berat badan.
Manfaat Susu Real Good untuk Ibu Menyusui
Setelah melahirkan, ibu disarankan untuk memperbanyak konsumsi susu untuk meningkatkan produksi ASI. Susu Real Good bisa menjadi pilihan yang baik karena mengandung nutrisi penting seperti protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk memproduksi ASI. Selain itu, susu Real Good juga mengandung vitamin D yang penting bagi perkembangan tulang bayi.
Kesimpulan
Susu Real Good aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena mengandung nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Namun, konsumsi susu ini perlu dibatasi karena kandungan gula dan lemak yang cukup tinggi. Sebaiknya ibu hamil dan menyusui memilih susu rendah lemak atau skim untuk meminimalkan risiko kenaikan berat badan.
