Apa Itu Ratus?
Ratus adalah sebuah tradisi perawatan tubuh yang berasal dari India. Tradisi ini dilakukan dengan cara memijat tubuh dengan campuran rempah-rempah dan bahan alami lainnya seperti bunga, daun, dan minyak. Ratus biasanya dilakukan oleh wanita, khususnya saat mereka mengalami masa menstruasi atau setelah melahirkan.
Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Ratus?
Sebagai calon ibu, Anda mungkin bertanya-tanya apakah aman untuk melakukan ratus selama masa kehamilan. Menurut para ahli, ratus dapat memicu kontraksi pada rahim dan meningkatkan risiko keguguran. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari ratus selama masa kehamilan.
Alternatif Perawatan Tubuh untuk Ibu Hamil
Meskipun Anda tidak bisa melakukan ratus selama masa kehamilan, Anda masih bisa melakukan perawatan tubuh lainnya untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan Anda. Beberapa alternatif perawatan tubuh yang aman untuk ibu hamil antara lain adalah pijat khusus ibu hamil, perawatan wajah, dan perawatan kuku.
Perawatan Pijat Khusus Ibu Hamil
Pijat khusus ibu hamil dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri otot. Namun, pastikan Anda hanya memilih terapis pijat yang berpengalaman dan terlatih dalam melakukan pijat untuk ibu hamil. Selain itu, hindari pijat pada bagian tubuh tertentu seperti tungkai bagian bawah dan perut.
Kesimpulan
Ratus bukanlah perawatan tubuh yang aman untuk ibu hamil. Namun, Anda masih bisa melakukan perawatan tubuh lainnya seperti pijat khusus ibu hamil, perawatan wajah, dan perawatan kuku. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perawatan tubuh apa pun selama masa kehamilan.
